Der beste Weg zu sauberen Zähnen ist ein Besuch beim Zahnarzt für eine professionelle Reinigung und eine regelmäßige Mundgesundheitsroutine mit zweimal täglicher Verwendung von Zahnseide und Zähneputzen. Lesen Sie weiter, um mehr über die beste Art des Zähneputzens zu erfahren.
Wie Sie Ihre Zähne richtig putzen
Saubere Zähne lassen sich leicht erreichen und erhalten, wenn man die richtigen Hilfsmittel und Techniken zum Zähneputzen hat.
Hilfsmittel für saubere Zähne - Saubere Zähne beginnen mit der richtigen Zahnbürste. Handzahnbürsten mit gekreuzten (abgewinkelten) Borsten sind sehr effektiv bei der Entfernung von Zahnbelag.
Technik für saubere Zähne - Sie können saubere Zähne maximieren, indem Sie die effektivsten Techniken zum Zähneputzen anwenden. Halten Sie Ihre Zahnbürste in einem Winkel von etwa 45 Grad zu den Zähnen, die Sie putzen. Verwenden Sie kleine Striche und putzen Sie Ihre Zähne in Abschnitten. Vergessen Sie nicht, auf jeder Seite bis hinter den letzten Zahn zu gehen.
Halten Sie Ihre Zähne sauber - Behalten Sie diese anderen Tipps im Hinterkopf, um Ihre Zähne sauber zu halten.
Spülen Sie Flecken von den Zähnen - Wenn Sie sich nach dem Verzehr von Speisen oder Getränken, die Ihre Zähne verfärben können, nicht die Zähne putzen können, spülen Sie Ihren Mund mit Wasser oder einer Zahnspülung, um saubere Zähne zu erhalten.
Rauchen aufgeben - Rauchen ist einer der wichtigsten Faktoren, der saubere Zähne untergräbt.
